Plantele si rolul lor pentru sanatatea familiei

02 Apr 2014


Cu multe secole in urma, plantele au reprezentat o parte integranta a vindecarii in multe tari si acum au in spate o istorie bine documentata. Astazi, in China, remediile pe baza de plante insumeaza pana la jumatate din consumul total de preparate medicale si, datorita faptului ca cercetarile moderne au dovedit puterile tamaduitoare ale multor plante, ele ocupa un loc de cinste si in dulapioarele noastre de medicamente.




Plantele medicinale au o istorie lunga in medicina umana, coaja de salcie si cretusca fiind folosite cu sute de ani in urma pentru a trata durerea si febra. Abia in anul 1899 insa compusul lor activ, salicina, a fost sintetizat in aspirina. Adevarul este ca aproximativ un sfert din medicamentele actuale provin din plante si ca si mai multe sunt versiuni sintetice ale compusilor din plante. Medicamentele care se vand cu reteta, indiferent daca sunt pe baza de plante sau nu, pot fi foarte eficiente in bolile serioase. Insa, pentru afectiunile usoare, remediile din plante sunt mult mai beneficice si mai eficiente.

Cel mai bun mod de administrare a plantelor este sub forma de tablete sau capsule. Exista insa si plante care se pot achizitiona sub forma de tincturi care pot fi amestecate cu suc pentru a masca gustul neplacut. Plantele delicate, in special cele cu frunze si flori, pot fi administrate sub forma de ceaiuri. Inainte de a lua o anumita planta insa, este important sa te asiguri ca stii la ce foloseste, ca utilizarea ei este sigura pentru tine si ca stii ce cantitate sa iei.




Dintre numeroasele plante cunoscute ca fiind benefice pentru santate, doar cateva au fost insa supuse studiilor medicale. In continuare vei regasi cateva plante ale caror efecte pozitive au fost masurate si demonstrate:

–        menta si musetelul: cateva cesti de ceai de menta sau musetel sunt foarte eficiente pentru ameliorarea problemelor digestive minore precum greata, arsurile sau aciditatea gastrica

–        lemnul dulce: radacina de lemn dulce poate fi utila pentru ameliorarea arsurilor gastrice si este benefica in cazul hepatitei

–        echinaceea: este extrem de eficienta impotriva racelii si a gripei si este mult mai eficienta daca este administrata sub forma de tinctura

–        castanul salbatic: este o planta care intareste peretele venos, motiv pentru care este benefica in cazul hemoroizilor si a varicelor

–        sunatoarea: este eficienta in ameliorarea depresiei usoare, fara a avea efecte secundare

–        ginsengul: este o radacina care actioneaza ca tonic general si care lupta impotriva stresului si a diferitelor boli

–        valeriana: este un somnifer eficient, care nu da dependenta si care nu provoaca ameteli

–        ginko biloba: este o planta care imbunatateste circulatia la nivelul inimii si a creierului si care este recomandata si pentru varice, hemoroizi si circulatie proasta la nivelul mainilor si picioarelor

–        turmericul: este o planta eficienta pentru amelioarare durerii provocate de inflamatiile produse de artrite, traumatisme sau operatii.

Daca te-ai decis sa incerci un tratament naturist trebuie sa stii ca producatorii incearca sa-si standardizeze produsele astfel incat concentratia ingredientelor active sa fie constanta. Astfel ca, este recomandat sa alegi produse standardizate pentru a te asigura ca ai parte de aceeasi doza la fiecare administrare.

Lasă un comentariu

Trebuie sa fii logata sa poti adauga un comentariu.